A. 如何定时下载EXCEL格式的期货数据
期货软件里有导出excel的，很全。
也可以问你所在的期货公司索要。
B. 期货投机交易计划！！
日内短线没法说。你要求的中线波段操作，可以关注大豆和白糖。现在就在关口上，收益风险比还不错。
C. 期货操盘手计划书
时间：2008年11月下旬至2009年2月
参与市场：上海期货交易所
投资品种：黄金0906合约
投入资本：100万元
预计投资回报：约46%
投资风险：5.6%
【操作理由】
1、中短线可操作性仍然比较强。国际黄金价格变化趋势较强，2008年国际黄金价格触及千元关口回落后，价格波动的节奏维持在2个月左右，而且随着金融海啸的深化，波动速率有轻微的增速迹象，10月10日触动下行通道上端阻力而回落至今已经延展超过一个月的跌势，价格一旦回升至750美元/盎司上方则将开始1-2个月左右的反弹，但815-850美元/盎司区间上方的市场认同度非常弱。
而虽然沪金隔日波动幅度较大，但根据多空能量对比理论，通过BBI统计数据我们可以得出如下数据：沪金0906自挂牌交易以来，多空能量指标发出13个操作信号，其中10个正确，3个错误，认同率77%，中短期仍然具备较好的可操作性。
2、黄金定位：中长线仍然处于上行波段中，目前正在回踏上行通道线。下图是1975年--2008年11月的伦敦黄金走势图，2000年以来基于美元贬值及全球通胀带动的上行已经宣告完结，根据1980年触及高位后调整的时间来看，未来1-2年期间黄金价格仍然偏弱，不过历年12至次年2月黄金反弹的几率较大。这就为投资者在更高水平建立空头仓位提供有利条件。
3、沪黄金期货活跃程度日渐提高。同时从资金存量来看，经历近4个多月的沉寂后，黄金正在受到更多资金的关注，后期活跃程度仍然得到保证。
上图是沪黄金指数价格与持仓量走势图，近期在连番暴跌下大量资金介入与不断下跌的价格形成鲜明背离，这将可能应验年底至次年初价格反弹的往年规律。
【具体操作步骤】
1、点位分配
国际黄金(186,1.74,0.95%,吧)现货：
国际黄金现货走势图。（来源：广东集成利期货）
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国际黄金现货自08年三月份触及千元关口附近形成双顶后剧烈下滑，目前在740美元/盎司构筑三角型整理，10月下旬挫穿750美元/盎司后反复回调测试阻力，一旦746-815阻力区间得到确认，下方第一目标在633美元/盎司，第二目标在520美元/盎司，第三目标450美元/盎司。
沪金0906：
沪金0906走势图。（来源：广东集成利期货）
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沪黄金主力0906合约11月19日刚好突破三角型整理形态，基于年底亚洲习惯性首饰消费量的增加以及美元90点位附近的调整，国内不少资金正在沪金0906上结集，并通过多空数据统计看出出现净多头寸，反弹能量在酝酿，目前支撑在150-156元/克之间，若企稳则第一目标172元/克，第二目标186元/克，但国际金价已经构筑M顶，186-193区间可以转抛空操作。
通过上面的点位分析，计划投资期可以操作的有两种方式：
1)156元/克附近买入至178元/克附近平仓，止损151元/克，
风险收益比：(156-151)：(178-156)即1：4.4
而如果在较低在的172元/克附近平仓，风险收益比(156-151)：(172-156)即1：3.2
2)186元附近抛空至160元附近平仓 止损188
风险收益比：(188-186)：(186-160)即1：13
而如果在172即平仓，风险收益比(188-186)：(186-172)即1：7
2、资金分配
总投入资金100万元，考虑价格风险及资金弹性，实际操作资金约为30%及30万
1)短期买入的操作 保证金14% (先行省略手续费用)
第一步：开仓
顺序
开仓价
止损价
头寸（手）
保证金（手）
动用资金
资金余额
潜在亏损
AU0906
100万
1
156
151
8
21840
约 18万
-40000
第二步：若跌破至损位，多单离场并考虑执行探130元/克思路；若方向正确则执行：
顺序
开仓价
止损价
头寸（手）
保证金（手）
动用资金
资金余额
潜在亏损
AU0906
114 万
1
173
171
5
24220
约 12 万
-10000
若方向错误，在 171 元 / 克全部平仓，总盈亏情况
（ 171-156 ） *1000*8 手－（ 173-171 ） *1000*5 手＝ 12 万－ 1 万＝ 11 万
第三步：达到目标价位178全部平仓
盈亏：
(178-156)*1000*8手＋(178-173)*1000*5手＝17.6万＋2.5万＝20.1万
若价格达到178元/克附近仍然展现强劲势头，则可执行短多操作方法，目标阻力188元/克。
本方案最大的亏损：-4万
2)中线卖出的操作，保证金14%
第一步：开仓
顺序
开仓价
止损价
头寸（手）
保证金（手）
动用资金
资金余额
潜在亏损
AU0906
100万
1
186
188
8
26040
约 20万
-16000
第二步：若上破止损位，空单离仓并留意194元/克-198元/克的阻力情况，高风险位置，暂不建议追多；若按照预计方向运行，则：
顺序
开仓价
止损价
头寸（手）
保证金（手）
动用资金
资金余额
潜在亏损
AU0906
112 万
1
171
173
5
23940
约 10 万
-10000
若方向错误，在 173 元 / 克全部平仓，总盈亏情况
（ 186-173 ） *1000*8 手－（ 173-171 ） *1000*5 手＝ 10.4 万－ 1 万＝ 9.4 万
第三步：
达到预定价位160元/克，考虑情况全部平仓
盈亏：
(186-160)*1000*8手+(171-160)*1000*5手＝20.8万＋5.5万＝26.3万
第四步：
若基本面得以配合，160元/克先行减仓60%约8手，剩下5手，下破150元/克加3手：
顺序
开仓价
止损价
目标
头寸
保证金（手）
动用资金
资金余额
潜在亏损
AU0906
约 131 万
1
150
152
130
3
21000
约 6.5 万
-6000
达到130元/克，全部平仓
盈利：
31万＋(150-130)*1000*3手＝37万
本方案最大亏损1.6万
D. 期货的交易计划怎么做
不管在什么周期下操作，每笔单入场都要有计划，这个准备不是准备赢多少钱，而是准备好亏多少钱，人人都知道投机成功的最基本一条就是保住本金，怎么保住？把亏损准备好，以免出现超支的情况，一旦超支额过大，可能你就得跟这个市场拜拜了。
很多人亏损单能抗很久，甚至不惜加仓豪赌，但对盈利单却时时刻刻在提心吊胆，总是赚一点就跑，总是在不断地‘止小盈’而‘抗大亏’，止盈本质上和止损没有任何区别，不要因为单的盈亏而影响你的操作，我的建议是一旦手里的单出现了盈利，那么就把你前面的止损价向上（下）移动，自然而然地也就成为了止盈单，不要有目标位，总是不断地移动止盈单，当然，这里的止盈单可以有多种设置，譬如：1/2仓的止盈可以较窄，剩余1/2的止盈可以较宽。具体的情况就看你对趋势的把握了。
能做到有计划的亏+无计划的赚，也就不太容易被市场洗出去了。
如果能做到对大行情的识别就更有助于止损止盈的设置以及止盈的技巧了，但这个不是最重要的。
E. 一个期货交易计划怎么制定
怎样定制期货交易规则？首先先清楚什么是期货交易规则，所谓原则就是必须要遵守的，是能够帮助交易者很好的实现盈利的，接下来如果想炒期货的话，这种交易计划的制定是相当重要的，也应该遵守着原则。
1：多空一条线 市场说了算 ，跟着市场走 吃喝不用愁
2不符合交易信号，.看不懂的行情坚决不做。
3.逆市的单子坚决不做，不贪图小利，不做逆市中的反弹，也不做长势中的调整。
4.盘整震荡行情不做。
5.不满仓操作。
6.到止损信号的时候，止损一定要坚决,毫不犹豫
另外还需要明白
1.市场是多是空别去猜测，市场给出一个方向后，一般有很长的路要走，不会轻易转方向，别天天盼市场转向，要致力于顺势而为。
2.看市场的方向和转向，必须用大周期的均线和在形态突破，绝对不能用一两天的周期上下结论。3.看清方向，控制仓位，错了及时退出，对了要坚守持仓。
4.学会盈利退出做好止盈。
综合来讲一定要遵守交易纪律，克服恐惧心理。低调处理你的财务,记住期货风险很大，永远敬畏市场，自已只是市场中微不足道的一员。
接下来以豆粕1905合约为例，介绍下多空一条线的操作方法 ，以红色压力线为例，线之下是空单，如果上破压力线即为多单，同样白色支撑线之上为多单，下破白色支撑线即为空单。
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其实想要做好期货也没有这么的难，找到有效的方法和工具可以帮助交易者。
F. 期货交易全流程举例
参考一下这个案例吧。
某合约现价2000元一吨，合约一手10吨，交易所保证金比例5%，期货公司保证金在交易所基础上＋5%手续费一手10元。
买一手需要保证金＝2000×10×（5%+5%）＝2000元。
某投资者账户刚好有3010元，在合约2000元价位开了一手空单。现在扣掉了手续费10元，客户账户权益3000元，保证金2000元，交易所保证金1000元，可用资金1000元。
当行情上涨至2100会是什么情况呢？此时持仓亏损＝（2100-2000）×10=1000元，客户账户权益＝开仓时账户权益－亏损＝3000－1000＝2000元，持仓占用保证金＝2100×10×（5%+5%）＝2100元，可用资金＝账户权益－持仓占用保证金＝2000－2100＝－100元。此时客户账户虽然有2000元，但是已经一分也无法出金了。这还不是最遭，因为此时交易所保证金＝2100×10×5%＝1050元，客户账户权益能够覆盖交易所保证金，不会被强行平仓。
当行情上涨至2200又是什么情况呢？此时持仓亏损＝（2200-2000）×10=2000元，客户账户权益＝开仓时账户权益－亏损＝3000－2000＝1000元，持仓占用保证金＝2200×10×（5%+5%）＝2200元，可用资金＝账户权益－持仓占用保证金＝1000－2200＝－1200元。可怕的一刻到来了，因为此时交易所保证金＝2200×10×5%＝1100元，客户账户权益已经不足以覆盖交易所保证金，于是，期货公司强行平仓，扣掉平仓手续费，账户最终剩下=客户权益－手续费＝1000-10=990元。
再来模拟一下极端行情，从2100开始，连续两个开盘涨停板，外加全天不开板，第三天依旧涨停板开盘，行情一下涨到2310，期货公司并没有办法在这之前强平掉。此时持仓亏损＝（2310-2000）×10=3100元，客户账户权益＝开仓时账户权益－亏损＝3000－3100＝－100元，持仓占用保证金＝2310×10×（5%+5%）＝2310元，可用资金＝账户权益－持仓占用保证金＝－100－2310＝－2410元。不管交易所保证金有多少，持仓的亏损已经把投资者所有资金都吃掉还要倒找交易所，这就叫爆仓。此时强平出来＝账户权益－手续费＝－100－10＝－110元。也就是说平完仓不仅毛都不剩还要再追加入金110元，否则会影响个人信用。
G. 期货计划书
除了你自己谁能了解你的实际情况，投资计划没人能帮到你
网上应该也没有相关资料
我就先抛砖引玉简单讲讲吧
首先，测试自己的风险承受能力，了解自己能够接受多大亏损
其次，你要想清楚自己要做到多少盈利，一个具体的数字，比如1个月10%（我随口说的，根据你实际情况）
然后，把这样一个盈利做成一个计划，一个月百分之十那么分到每一天是多少？自己算算清楚
最好，就是上面的朋友们说到的一些具体的内容了，包括什么时候止损，什么时候止盈？怎么样进行风险控制？怎样让每天达到预期目标？然后达到月目标？这些可不是我三言两语能说得清了
呵呵
希望对你有所帮助
H. 期货交易单怎么填
买入开仓 卖出平仓
卖出开仓 买入平仓
上海的品种当天进出用平今仓
I. 期货中的交易明细祥细
当你咨询期货公司的时候，会给你一份交易规则，里面有交易的品种，时间，保证金等，了解完了以后再咨询一下手续费。